關於我們

民國71年創立，來自桃園中壢的專業瑜珈教室，堅持用最養生的方式，平衡身心靈、讓我們變更好！
在這講求速成的時代，我們只堅持一件事情，那就是「養生」。 不依靠藥物或外力、沒有副作用，只要持續且規律的練習，用最溫和的方式讓我們身心靈得到平衡並且越來越好。 給自己一個機會跟身體對話，用一年的時間，蛻變成更好的自己！ 我們在台北、桃園、中壢、內壢、楊梅、龍潭都設有分店，可依照自身需求購買短期方案並自由安排時間上課。



最天然的運動—「養生瑜珈」
林祖華教授為養生瑜珈的創始，憑著多年出國進修所習得的專業知識及技術，將印度的哈達瑜珈，融合中醫智慧與整脊復健理論，如：奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經系統、穴位……等，並根據24節氣來設計課程內容與編排動作，發展出最天然的「養生瑜珈」。 練習「養生瑜珈」，可以幫助我們深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我，平衡身心靈、讓我們變更好！

了解更多：https://www.whayoga.com/